Een Rugzak vol Genade

Wat draag jij mee?

Wist je dat we vaak veel dingen bewust en onbewust elke dag met ons meedragen? Ervaar jij bijvoorbeeld dat je vaak moe bent en geen energie hebt om dingen op te pakken? We stoppen steeds nieuwe dingen in die rugzak, maar we halen er eigenlijk nooit echt wat uit.

Misschien herken jij het ook wel van jezelf, je wil graag die leuke partner zijn en die geweldige vader of moeder die bruist van de energie en dat de kinderen je geweldig vinden. Dat je de liefste, leukste, grappigste en beste versie van jezelf bent. Je hoopt dat je ook goed bent in je werk en dat ze tevreden met je zijn, maar je wilt ook wel graag je steentje bijdragen bij de school, sport en muziekles van je kinderen. Daarnaast is het ook wel echt belangrijk dat je nog aan sporten doet voor jezelf dus ook dat moet wel in de agenda en dan heb je het nog niet eens gehad over je familie en vrienden en mogelijk de kerk.

Ook de zorgen van anderen kun je met je meedragen. Als je kind worstelt op school of je vriendin die door een moeilijke periode gaat, dan wil je er graag zijn voor diegene, maar je kunt het probleem zelf niet oplossen. Toch pieker je erover en lukt het je niet om er los van te komen.

De Rugzak

Toen ik op de middelbare school zat, heb ik het boek ‘de rugzak’ gelezen van Joke Verweerd (aanrader, wat mij betreft). Het boek ging over een vrouw die haar verleden wilde vergeten, maar er later achter kwam dat ze toch echt die onzichtbare rugzak moest gaan legen. Heftig, confronterend, maar ook heel helpend en helend.

Dit boek en beeld van die rugzak is mij altijd bijgebleven, want het was voor mij toen al heel herkenbaar. Zoveel problemen of zorgen van anderen droeg ik met mij mee. Alleen die problemen en zorgen waren helemaal niet voor mij bedoeld, maar toch had ik ze wel in mijn rugzakje gestopt. En die werd steeds zwaarder.., want ik had ook dingen in die zogenaamde rugzak waar ik wel wat mee moest, maar dat lukte niet, want er zat zoveel in die tas dat ik niet meer wist waar ik moest beginnen.

Herkenbaar?

Door eens goed naar die vaak onzichtbare rugzak te kijken komen cliënten vaak tot confronterende maar ook helpende inzichten. Je draagt vaak onbewust, maar ook bewust dingen in je rugzak.

Zorgen die je hebt, verdriet die je ervaart of hebt ervaren, maar ook weg probeert te stoppen misschien.
Zoals ik hierboven al beschreef stop je misschien ook problemen of zorgen in die rugzak die niet van jou zijn. Alles drukt zwaar op je schouders en elke dag pak je die onzichtbare rugzak weer op, hangt het op je schouders en voel je de druk, stress, verdriet wat er ook maar in zit en dat draag je elke dag opnieuw met je mee.

Rugzak legen

Door zoveel last op je schouders te dragen is het niet gek dat je moe bent en geen energie meer hebt. Hoe bevrijdend zou het zijn als je die rugzak eens gaat uitpakken!

Bekijk is wat er in je rugzak zit en doorleef de pijn, het verdriet, maar haal ook uit je tas wat echt van die ander is en niet van jou. Jij kunt niet alle problemen van anderen oplossen. Je mag dat overdragen aan onze Hemelse Vader.  Is dit gemakkelijk? Absoluut niet, het is hard werken en op sommige momenten heel zwaar, maar zoals het in de Bijbel staat;

Leg de last van uw zorgen op Hem, want u ligt Hem na aan het hart.

1 Petrus 5:7

Prachtig dit! “U ligt Hem na aan het hart”. Lees die tekst maar goed.  Ons voeden aan de Bron des levens is zo ontzettend belangrijk. Inzien dat jij van waarde bent om wie jij bent en dat je jouw lasten in vertrouwen bij God mag brengen. Hij zal je rugzak verlichten, want Hij helpt je om het te dragen. Vertel God wat je bezig houdt en haal die tas maar beetje bij beetje leeg.

Begeleiding
Wil je jouw Rugzak graag onder begeleiding leeg gaan maken, zodat je op een goede daadkrachtige manier, weer meer balans en rust kan ontvangen in je leven? Laat het me weten, dan maken we een training op maat voor jou.
Ook is het mogelijk om het in groepsverband te doen, want ik heb een workshop ontwikkeld, zodat je in groepsverband samen je rugzak kunt gaan legen, stap voor stap. Onder professionele begeleiding van mij. Met creatieve werkvormen, zodat je praktisch aan de slag gaat, maar ook met ruimte voor bezinning, stilte en rust.
Heel veel zegen en kracht toegewenst!

Heb je nog vragen of wil je hier graag over doorpraten? Laat het me weten.

Liefs Nanda